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Achtsamkeit intensiv und wirkungsvoll

Die heilsame Kraft dieses Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt. Es werden einfache Methoden angeleitet, die auch gut weiterhin durchgeführt werden können, z.B. die stille Sitzmeditation und Körperwahrnehmungsübungen. Der Kurs ist angelehnt an die Methoden von Jon Kabat-Zinn.

In der Teilnehmergebühr sind ausführliche Kursunterlagen und ein individuelles Vorabgespräch enthalten. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf maximal 10 Personen, bitte melden Sie sich rechtzeitig an.

Acht Übungseinheiten: momentan ist kein Kurs geplant - sollte Corona es erlauben, starte ich im Frühjahr 2021 wieder neu - bei Interesse melden Sie sich bei mir

Ort: Praxisräume in Mering, Münchener Str. 7

Anmeldung und Fragen bitte per Telefon, Mail oder über meine Homepage